Стейки лосося в микроволновке на скорую руку
07 Октября 2020 14:00 
2 тыс 
0
Фото блюда
2 порции
30м
Печать
Жалоба
Описание
Предлагаю приготовить потрясающе вкусное и нежное блюдо из рыбы. Лосось — очень вкусная рыба, а в дополнении со специями и лимоном просто шедеврально. Готовим стейки лосося в микроволновке, что значительно ускоряет процесс приготовления, получается неимоверно вкусная и сочная рыбка.
- Написать сообщение
- Подписаться
- Дружить
- В профиль
- Жалоба
Ингредиенты рецепта
В список покупок или
Как приготовить "Стейки лосося в микроволновке на скорую руку"
Что такое глютен и почему он так вреден
Лосось в микроволновке
Ингредиенты для «Лосось в микроволновке»:
- Лосось (стейки) — 4 шт
- Масло сливочное — 100 г
- Чеснок (толченый) — 1 ч. л.
- Специи (у меня был базилик сушеный) — 1 ч. л.
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1939.1 ккал |
белки 161.4 г |
жиры 133.3 г |
углеводы 10.7 г |
| Порции | |||
| ккал 484.8 ккал |
белки 40.4 г |
жиры 33.3 г |
углеводы 2.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 208.5 ккал |
белки 17.4 г |
жиры 14.3 г |
углеводы 1.2 г |
Рецепт «Лосось в микроволновке»:
У меня был такой лосось
В рукаве для запекания в микроволновке растопить сливочное масло, добавить чеснок и специи.
Рыбу обмазать маслом, разложить на тарелке микроволновки так, чтобы каждый кусочек рыбы лежал отдельно, а не один на другом.
Завернуть концы рукава (не завязывать) так, чтобы осталось небольшое отверствие, и запечь в микроволновке 3 минуты при полной мощности.
Вынуть и подавать. Приятного аппетита.
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!
Поделиться рецептом с друзьями:
| BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
| HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Лосось в микроволновке
Вкусная рыбка по-быстрому
Другие варианты рецепта
Рыба, приготовленная в микроволновой печи
- 134
- 959
- 158077
Похожие рецепты
Запеканка из цветной капусты
- 242
- 3401
- 867790
Шарлотка из микроволновки
- 256
- 1760
- 283835
Апельсиновый пудинг
- 48
- 536
- 67851
Цветная капуста в пикантной заливке
- 264
- 2590
- 186337
Фаршированные баклажаны в микроволновке
- 9
- 104
- 16812
Тефтели в СВЧ
- 81
- 475
- 15433
Чипсы в микроволновке
- 263
- 1551
- 318494
Тыквенная икра
- 38
- 255
- 27969
Картофель в микроволновке
- 238
- 1980
- 521199
Попробуйте приготовить вместе
Салат "Русский погребок"
- 67
- 441
- 10779
Куриные рафаэллки
- 53
- 290
- 15708
Торт с шоколадным муссом и фруктовым желе
- 155
- 417
- 30896
Комментарии и отзывы
- Все
- Вопросы по рецепту
- Отзывы
7 февраля 2014 года Яна Бобылева #
5 апреля 2013 года lemonywater #
12 мая 2013 года ronit10 # (автор рецепта)
12 мая 2013 года lemonywater #
12 мая 2013 года ronit10 # (автор рецепта)
11 мая 2010 года ирина66 #
11 мая 2010 года ronit10 # (автор рецепта)
9 мая 2010 года ronit10 # (автор рецепта)
8 мая 2010 года Elvyrka #
8 мая 2010 года ronit10 # (автор рецепта)
8 мая 2010 года Osanna #
8 мая 2010 года ronit10 # (автор рецепта)
8 мая 2010 года xsenia #
7 мая 2010 года ronit10 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:
Нежная семга в микроволновке: как приготовить за считанные минуты?
Чтобы приготовить вкусное блюдо ничем не хуже ресторанного, не нужно тратить массу времени и стоять у раскаленной плиты. Рецепты семги в микроволновке уже давно популярны в интернете, однако далеко не все спешат опробовать новые варианты приготовления рыбки.
Семга очень полезна для нашего тела, от головы до кончиков пальцев. Ценные жирные омега-3 кислоты уменьшают воспалительные процессы, поддерживают правильную работу сердечно-сосудистой системы, улучшают зрение.
Вы просто должны знать как приготовить в микроволновке семгу. Ведь это настолько просто, что о духовке можно забыть. Давайте рассмотрим два лучших варианта запекания рыбного филе и стейка. Рыбка получается настолько нежной, что тает во рту, а самое главное – не рушится текстура кусочка.
Готовим семгу за 5 минут в СВЧ печи
Существует масса рецептов семги в микроволновке, но этот самый простой и быстрый. Следуя ему, вы можете запросто приготовить себе вкусный и сытный обед на работе. Минимум времени, массы пользы.