Вред мобильных телефонов
Медиками неоднократно исследовалось воздействие радиопереговорных мобильных приборов на человеческий организм. Стоит отметить, что результаты опытов зачастую трактуются двояко, и до настоящего времени нет единого мнения о вреде мобильного телефона на здоровье человека. Уже существует более тысячи научных публикаций на тему биологического влияния мобильных устройств. Это не дает затихать спорам о безвредности или вреде мобильных телефонов.
Мобильные телефоны: вред здоровью
Основной вред мобильных телефонов проявляется в том, что они являются источником электромагнитного облучения и при этом часто находятся очень близко к телу человека. Даже когда мы не разговариваем и не прикладываем телефон к голове, то держим его в руках или где-то рядом с собой, чтобы всегда находиться на связи. Исходящее от телефонных устройств излучение способно привести к местному повышению температуры тканей. Некоторые ученые утверждают, что это может вызвать хромосомные аберрации на клеточном уровне.
Длительное влияние радиочастотных полей способно спровоцировать развитие злокачественных образований в центральной нервной системе. Также негативному воздействию подвергаются артериальное давление, активность мозга и выполнение им когнитивных функций, сердечная система. Еще одним аспектом наиболее вероятного вреда мобильных телефонов признается повышение вероятности транспортных происшествий. При использовании устройства даже в режиме громкой связи этот показатель возрастает в 3-4 раза.
Согласно исследованиям международных сообществ, а также одобрению Всемирной организации здоровья мобильные устройства отнесли к агентам, которые могут быть канцерогенными для здоровья. Сейчас считается доказанным, что облучение, исходящее от мобильных устройств, способно приводить к генным мутациям, формированию патологических новообразований и больных клеток. Риск признается не высоким, но все же он есть. Также вред мобильных телефонов выражается в ухудшении памяти и внимательности.
Каков вред мобильного телефона для человека?
Исследователи утверждают, что мобильные телефоны приносят вред здоровью. Степень ущерба определяется тем, как часто человек пользуется устройством и как близко к нему оно находится в течение дня.
Рассмотрим, каких негативных последствий можно ожидать:
- Дополнительная нагрузка на иммунитет. Частые пользователи мобильных устройств больше жалуются на головные боли, дневную сонливость, повышенную раздражительность и усталость, частые простудные заболевания.
- Электромагнитные волны провоцируют нагревание внутренних тканей. Мобильное устройство вырабатывает опасное излучение, которое поглощается сетчаткой глаза, головным мозгом, структурами слухового, вестибулярного и зрительного аппаратов. Поэтому негативному влиянию подвержены как эти органы, так и нервные окончания.
- Ухудшение зрения, памяти и психоэмоциональной устойчивости. Особенно сильно вредному влиянию подвержены дети, черепные кости которых еще тонкие.
- Плохой сон. Даже телефон, находящийся в режиме ожидания, способен пагубно действовать на центральную нервную систему. Он сбивает правильную смену фаз сна (быстрые и медленные) и не дает человеку хорошо высыпаться.
Полезные советы и меры предосторожности при обращении с мобильным телефоном
Чтобы снизить вред мобильных телефонов на организм человека, рекомендуется учитывать такие факторы:
Гаджет-убийца? Чем смартфоны опасны для здоровья
Согласно статистике, в среднем современный человек тратит на смартфон от 3 до 5 часов в день. В это время входят разговоры, переписка, игры и приложения, просматривание соцсетей. Эксперты предупреждают: использование гаджета в таком режиме может привести к печальным последствиям и стать причиной серьезных заболеваний.
Остеохондроз и его последствия
Зачастую человек берет смартфон и проводит с ним целый час, а то и два – не отрываясь, в одном и том же положении: позвоночник согнут, шея напряжена, руки зафиксированы на телефоне.
«Если вы, например, проведете даже 15-20 минут лежа со смартфоном в вытянутых руках, у вас затекут запястья, заболит спина и шея – мало приятного, — говорит физиотерапевт Сергей Головин. – Любители поболтать часто прижимают телефон к щеке одним плечом. Когда времяпрепровождение с гаджетом входит в привычку, у человека постепенно ухудшается осанка, искривляется позвоночник: кости и суставы начнут болеть уже в активном возрасте. Как следствие – вы рискуете заработать остеохондроз шейного отдела: межпозвоночные диски повредятся, а восстановление очень длительное и сложное. Остеохондроз не приходит один, с ним в компании всегда нарушение сердечного ритма, проблемы с дыханием, кровообращением и концентрацией внимания. И все это – из-за длительного времяпрепровождения с гаджетами».
От бессонницы до онкологии
Пагубное влияние смартфоны оказывают и на органы чувств. Долго смотреть на экран телефона гораздо вреднее, чем долго сидеть перед телевизором или компьютером. Современные люди часто пользуются гаджетами не только дома, но и в транспорте или на бегу. Устройство не статично, и экран трясется перед глазами: чтобы рассмотреть на нем текст или мелкие детали, приходится очень сильно напрягать зрение. «Это колоссальная нагрузка на глаза, – считает врач-офтальмолог Юрий Коротких. – Старайтесь пользоваться смартфоном преимущественно дома или на работе, иначе ваше зрение быстро сядет». Первые опасные звоночки ухудшения здоровья – потеря четкости изображения, жжение и резь в глазах, утомляемость.
Даже если вы пользуетесь смартфоном по полчаса в день, не забывайте регулярно протирать его экран специальным раствором. За день на телефоне скапливается огромное количество бактерий. Гаджет лежит в сумке, на столе, иногда даже на полу или на земле, а потом мы прислоняем его к лицу. В лучшем случае на коже может возникнуть раздражение, в худшем – вы подхватите кишечную палочку или золотистый стафилококк.
«Не зависьте от смартфона»
Не менее страшными последствиями чрезмерной страсти к смартфонам являются заболевания нервной системы. Еще несколько лет назад эти недуги были никому неизвестны, но теперь врачи говорят о них как об опасных болезнях XXI века. Среди таковых интернет-зависимость, киберболезнь – головокружение и тошнота, появляющиеся после длительного «погружения» в гаджеты, а также номофобия – боязнь оставаться без телефона даже на непродолжительное время.
«Все это – серьезные психические расстройства, — заявляет психотерапевт Михаил Муравьев. – Люди недооценивают власть смартфона над ними. Они не замечают, как начинают тотально зависеть от телефона и его функций. Без смартфона в руке многие чувствуют себя неуверенно, теряются. Им нужно пусть даже бесцельно просматривать фото на своем телефоне, залезать в социальные сети. А, как вы уже знаете, все это влечет за собой проблемы с психикой и здоровьем в целом. Не злоупотребляйте современными технологиями. Вместо того, чтобы в очередной раз непонятно зачем разблокировать свой смарфтон, пообщайтесь со своими близкими, попейте чай, почитайте книгу. Перестаньте зависеть от смартфона и верните себе хорошую осанку и крепкий сон!».
Риски мобильного интернета: Почему мы все чаще болеем?
Сегодня телефон с выходом в интернет есть почти у каждого современного человека, и пользуется он им достаточно активно. Значительная часть населения просыпается и засыпает рядом с мобильным телефоном, начинает утро с будильника и просмотра ленты новостей на информационных порталах или в социальных сетях, слушает музыку в транспорте и просматривает видеоролики.
При этом многие не задумываются о последствиях, к которым ведет злоупотребление неограниченным доступом в сеть практически из любого места. Работая с электронной почтой или документами в смартфоне, просматривая сайты на мобильном девайсе или пользуясь приложениями, человек подвергает себя серьезной опасности, не принимая во внимание, что мобильный интернет зачастую несет в себе куда больше рисков, чем фиксированный. Ученые и врачи призывают людей, в особенности несовершеннолетних и попадающих в группы риска, не наносить себе непоправимый вред и свести использование мобильного устройства к минимуму, а также дозировать пребывание в интернете.
Доступность и широкое покрытие
Коварные волны. Как электромагнитный «смог» разрушает здоровье
Активное внедрение технологии LTE (4G) привело к тому, что сеть четвертого поколения доступна практически повсеместно. В Молдове уровень распространения услуг широкополосного мобильного интернет-доступа и доступность услуг в различных технологиях демонстрируют весьма высокие показатели, в том числе на глобальном уровне. В настоящее время обеспечивается покрытие почти всей территории нашей страны и 97-98% населения. Иными словами, на большей части территории Молдовы характеристик 3/4G оборудования вполне достаточно, а где-то они даже избыточны. Как считают в Министерстве экономики и инфраструктуры, этим показателям способствовала близость Молдовы к международным наземным и подводным магистральным линиям высокоскоростной передачи данных. На национальном уровне были созданы четыре магистральные волоконно-оптические транспортные сети, которые подключены к этим международным линиям.
Сеть 4G позволяет пользоваться интернетом на скоростях значительно выше (десятки и сотни мегабит в секунду), по сравнению с сетями 3G. В то же время в разных странах мира активно тестируются и внедряются технологии пятого поколения для передачи данных в мобильных сетях со скоростью выше 1 Гб/с. С каждым годом скорость мобильного интернета увеличивается, а стоимость услуг снижается. Как свидетельствуют результаты исследования Worldwide mobile data pricing, проведенного британской компанией Cable.co.uk, сегодня пользование мобильным интернетом входит в топ-5 операций с мобильным телефоном. Наибольшую активность при использовании мобильного интернета проявляют пользователи в возрасте 12-24 лет.
Еще одна технология, которая реализована практически во всех современных мобильных устройствах – это беспроводная технология Wi-Fi. Благодаря услуге мобильного интернета, предоставляемой оператором связи и возможности подключения к широкораспространенным Wi-Fi точкам доступа, современный человек практически в любом месте может воспользоваться сетью – читать новости, смотреть фильмы, играть, работать (в том числе удаленно), искать информацию в интернете и многое другое. Наблюдается взаимное проникновение этих технологий – есть устройства, позволяющие подключаться к мобильным сетям новых поколений и одновременно организовывать точку доступа через Wi-Fi. В их числе домашние роутеры и модемы, подобные функции есть в современных смартфонах и планшетах.
В Национальном агентстве по регулированию в области электронных коммуникаций и информационных технологий (НАРЭКИТ) регулярно констатируют рост пользователей, которые отдают предпочтение доступу к сети через мобильные устройства. По последним данным, в первом триместре 2020 г. трафик широкополосного мобильного интернета увеличился, по сравнению с аналогичным периодом минувшего года, на 41,1% и составил в общей сложности 33,5 млн ГБ. Речь идет о соединениях на основе технологий 3G и 4G, а также выделенном доступе – через модемы, карты, USB. Наибольший темп роста демонстрирует доступ через смартфоны – 16,8 млн ГБ и выделенный мобильный интернет – 16,7 млн ГБ. Если исходить из усредненного показателя, то пользователь, который получил доступ к мобильному интернету через смартфон, генерировал среднемесячный трафик в 2,6 ГБ, (+ 48,2%), а пользователь выделенного мобильного Интернета – ежемесячный трафик в 24,2 ГБ, (+ 30,5%).
От поиска информации до банковских операций
Насколько увеличился объем интернет-трафика во время карантина
Выросли и затраты населения на этот вид услуг: ежемесячно каждый пользователь тратит от 37,6 лея (в случае мобильного интернета через смартфон) до 87,6 лея (выделенный мобильный интернет). Объясняется это, в частности, тем, что различные службы мобильной передачи данных предоставляют абонентам все более широкий выбор онлайновых услуг: от банковских операций и платежей по счетам различного типа до купли-продажи товаров, ориентации и поиска разных объектов в городе.
Среди главных преимуществ мобильного интернета называют свободу перемещений с доступом к нужной информации, включая электронную почту и документы разных форматов. Сегодня для каждой мобильной платформы смартфонов (Android, iOS, BlackBerry и др.) разработано множество приложений на базе мобильного интернета. Они показывают актуальную погоду, пробки, новости и другую информацию, позволяют совершать покупки и заказывать услуги. Однако самыми востребованными функциями мобильного интернета остаются поиск информации, общение в социальных медиа, использование электронной почты. О росте популярности электронных платежей через мобильные устройства говорит отчет Национального банка Молдовы за минувший год: в этом контексте люди чаще всего используют банковские карты для оплаты разных услуг и онлайн-развлечений.
Еще одна тенденция нынешнего времени, которая способствует популяризации мобильного интернета среди населения – предложение абонентам все более привлекательных тарифных планов с неограниченным трафиком для социальных сетей и самых популярных приложений с аудио и видео контентом, вплоть до полностью безлимитного трафика. Наличие программы скидок и желание заинтересовать абонентов других операторов делает цены на мобильный интернет конкурентоспособными и вполне доступными для среднестатистического пользователя. Некоторые операторы, чтобы привлечь новых и повысить лояльность существующих клиентов, стали включать в пакеты услуг интернет-трафик в роуминге.
Все это приводит к тому, что в Молдове наблюдается значительный рост случаев полного замещения фиксированного интернета мобильным – по этому показателю РМ обошла многие европейские страны. Причем население в сельской местности пользуется исключительно мобильным интернетом чаще, чем в городах. Согласно другим наблюдениям, от фиксированного интернета, как правило, отказываются представители молодого поколения, а также бедные и социально незащищенные категории населения. Такие абоненты применяют мобильный интернет и бесплатный Wi-Fi повсеместно, не утруждая себя дополнительными расходами.
Мобильный интернет усиливает негативный эффект
Можно ли вырваться из Всемирной паутины?
Всемирная организация здравоохранения, учрежденная в рамках ООН, даже посвятила этому отдельную программу. Согласно исследованиям ВОЗ, электромагнитные излучения негативно воздействуют на весь организм в целом, однако больше всего от этих волн страдают половая и нервная системы, а также иммунитет. При этом из-за постоянной эксплуатации вред мобильного телефона становится все ощутимее, поскольку физический эффект постоянно накапливается. Как отмечается в исследованиях, это может привести к целому ряду необратимых поражений нервной системы, раковым заболеваниям, гормональным нарушениям и другим серьезным последствиям для здоровья. Мобильные устройства являются чрезвычайно опасными для детей и беременных женщин, пользователей со слабым иммунитетом, склонностью к аллергии, сердечно-сосудистым заболеваниям.
Тотальное распространение мобильного интернета в последние годы еще более усугубляет ситуацию. Наверняка многие не придают значения дискомфорту и периодическим головокружениям, повышенной утомляемости и тошноте, бессоннице, списывая это на стремительный ритм жизни. Неоднократно были зафиксированы случаи половых дисфункций, неврологических расстройств и повышения температуры человеческого тела без видимых на то причин. На самом деле подобные физические состояния также могут быть связаны с постоянной эксплуатацией мобильного устройства. ВОЗ констатирует и множество других негативных последствий, в их числе болезнь Альцгеймера и появление намерений к суициду. У человека со склонностью к заболеваниям нервной системы (или страдающего ими) может даже случиться эпилептический удар. То же самое касается неврастеников, лиц с расстройствами сна и памяти.
Доказано, что мобильное устройство крайне негативно воздействует на репродуктивную систему как мужчин, так и женщин. По результатам одного из исследований, у активных пользователей мобильной техники (минимум 4 часа в день) сперма оказалась худшего качества, чем у остальных исследуемых, а число сперматозоидов – меньше. При этом исследуемые не только разговаривали по телефону, но и активно использовали интернет, большую часть дня держали аппарат при себе или на одежде. Не менее серьезны и риски для представительниц женского пола, многие из которых проводят в интернете или за общением в соцсетях и приложениях немалую часть своего времени. Это способно привести к крайне плачевным последствиям, включая рождение детей с врожденными пороками, преждевременные роды, выкидыши. Неудивительно, что на территории ряда государств беременным женщинам запрещается пользоваться мобильными устройствами.
Постоянный серфинг в интернете и просмотр информационного и видео-контента оказывают отрицательное влияние и на наше зрение. И дело тут не только в том, что глаза устают от яркого сенсорного экрана, а глазные мышцы испытывают сильное напряжение. Электромагнитное излучение воздействует на кровообращение, что негативно сказывается на хрусталике, приводит к его помутнению и прочим отрицательным последствиям. При этом человек может чувствовать резь в глазах, слышать шум в голове, страдать от повышенного давления.
Подрастающее поколение – в группе риска
Как защитить детей от опасности в онлайн-среде
Во Франции учащимся как младших, так и старших классов официально запрещено использовать данные устройства в стенах школы. Кроме того, реклама мобильных телефонов не должна затрагивать тех, кто не достиг 14-летия. В будущем французские власти планируют уделить данному вопросу еще более пристальное внимание и утвердить новые законы для тех, кто регулярно пользуется мобильной связью по долгу службы, подвергая свое здоровье риску. Что касается телекоммуникационных компаний, они в обязательном порядке должны будут предпринимать комплекс мер, призванных уменьшить уровень вредного электромагнитного излучения, а также постоянно отчитываться о том, какое излучение имеет их оборудование. Во многих странах распространена практика, когда при покупке телефона или оформлении контракта с сотовым оператором каждый пользователь получает возможность ознакомиться с перечнем имеющихся рисков.
В августе прошлого года в России Роспотребнадзор и Рособрнадзор выпустили рекомендации по ограничению использования гаджетов в школах. Произошло это после того, как группа российских ученых завершила длительное исследование по воздействию мобильных девайсов на детей. Выяснилось, что у активных пользователей смартфонов замедлилась реакция на световые и звуковые сигналы, заметно возросло число ошибок при письме, снизились показатели работоспособности, ослабли внимание и смысловая память. В рекомендациях указано, что ранний возраст начала использования гаджетов и длительное время их эксплуатации являются факторами, ведущими к нарушениям психики, что проявляется у ребенка в гиперактивности, повышенной раздражительности, нарушении коммуникативных способностей, расстройстве сна, снижении долговременной памяти и умственной работоспособности.
В большинстве стран, к которым относится и Молдова, дети опережают взрослых по количеству времени, которое они проводят в интернете. Как показывают исследования, более 90% подростков 8-16 лет сталкивались с порнографией в сети, подвергались сексуальным домогательствам при виртуальном общении, просматривали страницы о насилии. Большинство из них видели и обращали внимание на материалы, разжигающие ненависть по религиозному и расовому признаку. Более 40 % детей верят «более или менее» всему, что находят в сети, а половина из них не делают ничего, чтобы подтвердить истинность информации из интернета. В то же время дети подвергаются опасности вступить в контакт со злоумышленниками, чаще взрослых сталкиваются с заражением мобильных девайсов вирусами и троянскими программами, которые крадут нужную информацию.
Многие специалисты считают важным поощрять стремление человека, в особенности подростков и молодежи, поменьше «сидеть» в интернете, уделяя внимание физической активности и общению с другими людьми в режиме офлайн. По их мнению, на государственном уровне следует провести оценку воздействия мобильного интернета на деятельность взрослого человека и относительно воспитания подрастающего поколения, которое серьезно страдает от интернет-зависимости. Специалисты определяют этот феномен как психическое расстройство, навязчивое желание подключиться к сети, и болезненная неспособность вовремя отключиться от интернета. Интернет-зависимость все чаще характеризуют как главную угрозу здоровью подрастающего поколения. Многие люди не могут контролировать, сколько времени они просидели в интернете, что мешает им вести полноценную жизнь и со временем приводит, как минимум, к депрессии средней или сильной степени.
Насколько государству стоит поощрять тотальное проникновение и развитие мобильного интернета и какой вред физическому, моральному и психическому здоровью человека, прежде всего несовершеннолетних, он причиняет – все эти вопросы также стоит подвергнуть тщательному анализу. Политики государства, по мнению экспертов, должны способствовать предупреждению формирования у подрастающего поколения вредных привычек, развивать у них осознанное неприятие к вредному воздействию интернета на здоровье человека и семьи, формировать потребность в здоровом образе жизни и ответственность за свое здоровье.